こんにちは🏵️
コペルプラスかごしま永吉教室です！
11月も中旬を迎えました🍁
教室前の街路樹が少しずつ色づいてきましたが、
まだ日中は半袖で過ごせるくらいの気候ですね🌞
子どもたちが外で元気よく遊ぶのに
ちょうど良い季節ではないでしょうか✨
スポーツの秋！ということで、
今回は外遊びの効果と楽しむポイントについて
コペルプラスのコラムに基づいて、ご紹介いたします📝
外で体を動かすことには
多くのメリットがあります🌼
➀運動機能の基礎が身につく
自由に体を動かすことで、
筋力やバランス感覚が鍛えられます💪🏻
➁想像力や創造力が刺激される
木の葉や石、砂を使った遊びなど自然の素材を使うことで、
子どもたちは自由な発想で遊びを作り出すことが出来ます✨
③コミュニケーション力や協調性が養われる
何人かで行う遊びやゲームでは、
ルールを守りながら他者と協力する大切さを学び、
社会性が身についていきます👩🏻🤝🧑🏻
外遊びは楽しいだけでなく、
成長に必要な様々なスキルを育てる
大切な機会でもあるのです🌱
そんな外遊びを楽しむためのポイントを
３つご紹介いたします🌈
➀子どもが楽しめるペースで
子どもたちは体力や運動機能がまだ発展途上です💦
そのため長時間遊ばせたり、
難しいルールを押し付けるのではなく、
子ども自身が楽しめるペースで遊ぶことが大切です🌷
短い時間でも集中して遊ぶことが出来れば、
それだけで十分な運動量となります🏃🏻♂️
➁親子で一緒に遊ぶ
親が一緒に遊びに参加することで、
子どもは安心して新しい挑戦を楽しむことが出来ます✨
また親が楽しんでいる姿を見せることで、
外遊びへの興味がさらに深まります😌
親子で一緒に体を動かし、笑顔で遊ぶ時間は
子どもにとって大切な宝物となるのではないでしょうか🎁
③自然を大切にする
外遊びの中で、自然を触れ合うことの大切さを
教えることもポイントです🙌🏻
木々や草花、虫や鳥など自然の中で遊ぶことで
子どもは自然の美しやさ大切さを感じることが出来ます💭
自然との触れ合いは、感性を豊かにし
環境への意識を育てる良い機会ともなります🌟
コラムではおすすめの外遊びについても
どのような効果があるか交えながら
ご紹介しております📝✨
コラムはコチラから！
ぜひ、ご覧くださいね♪
秋は、外で思い切り体を動かすのにぴったりの季節です🍁
楽しい外遊びを通じて、運動能力だけでなく
協調性や創造力、自己表現の力を養うことが出来ます💪🏻
ぜひこの機会に、親子で一緒に
スポーツの秋を楽しんでみましょう♪
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